23 OCT 2025 - We are back! If you have been following us over the last few years, you will know that the last 2 months have been rough. We website was practically not loading. Sorry for the mess. We are back though and everything should run smoothly now. New servers. Updated domains. And new owners. We invite you all to start uploading torrents again!
TORRENT DETAILS
Oвчаренко И , Скворцова Е - Идеальная осанка за 31 день (2013)
TORRENT SUMMARY
Status:
All the torrents in this section have been verified by our verification system
Название: Идеальная осанка за 31 день и на всю жизнь
Разработчик: Oвчаренко И., Скворцова Е.
Год: 2013
Платформа: PC
Язык интерфейса: Русский
Описание: Идеальная осанка за 31 День - первая комплексная и пошаговая система улучшения осанки.
8 лет тренерского опыта, 5 лет поисков и экспериментов, "самый сок" всех существующих способов улучшить осанку, собраны в систему и разбиты по шагам.
Система рассчитана на 31 день, в течение которых вы будете ежедневно выполнять упражнения и практические задания на воспитание привычки к правильной осанке. Результат - идеальная осанка всего за месяц, улучшение общей физической формы и самочувствия, море новых знаний, а главное - удовольствие от процесса и результата!
Дополнительно:
Каждый день программы вы будете получать новый блок важной теории, которую сразу сможете применить на практике. Вот несколько тем из тех, которые затрагиваются в системе:
Как правильно подобрать рабочие стул и стол
Как правильная осанка влияет на восприятие людей
Какие существуют методики улучшения осанки - их плюсы и минусы
Как поднять 150 кг без опасности для позвоночника
Почему сколиоз не страшен
Как заставить себя соблюдать самодисциплину... С удовольствием.
Скриншоты
Альтернативные скриншоты
VISITOR COMMENTS (0 )
FILE LIST
Filename
Size
audio/Бонус 1 - Комплекс Супер-пресс.mp3
7 MB
audio/Бонус 2 - Идеальная осанка для ваших детей.mp3
5.8 MB
audio/Введение.mp3
2.2 MB
audio/День 1. Начинаем!.mp3
3.4 MB
audio/День 10. Дисциплина.mp3
3.6 MB
audio/День 11. Массаж.mp3
2.1 MB
audio/День 12. Самомассаж шеи.mp3
2.4 MB
audio/День 13. Осанка и восприятие людей.mp3
2.4 MB
audio/День 14. Как правильно поднимать тяжести.mp3
2.8 MB
audio/День 15. Про тренировку пресса.mp3
2 MB
audio/День 16. Причины болей в спине.mp3
2.7 MB
audio/День 17. Необратимые изменения (болезни) позвоночника.mp3
