23 OCT 2025 - We are back! If you have been following us over the last few years, you will know that the last 2 months have been rough. We website was practically not loading. Sorry for the mess. We are back though and everything should run smoothly now. New servers. Updated domains. And new owners. We invite you all to start uploading torrents again!
TORRENT DETAILS
Фитнес - Занятия по тай-бо. 1 сезон. Россия (2009) SATRip
TORRENT SUMMARY
Status:
All the torrents in this section have been verified by our verification system
Заниматься надо с первого занятия, постепенно обучаться технике движений
Год выпуска: 2009
Страна: Россия
Канал: Живи ТВ
Жанр: Аэробика, Спорт, фитнес, обучающие видео
записывали передачи до тех пор, пока канал не закодировали
Продолжительность: 26 уроков по ~ 51 минуте
Описание: Фитнес-клуб рядом с домом или работой - очень удобно. Фитнес-клуб прямо в вашей квартире - невероятно! Мы делаем невероятное возможным.
Зачем тратить время на дорогу до клуба?
Зачем тратить деньги на дорогой абонемент?
Вы можете заниматься с лучшими инструкторами Москвы не выходя из дома!
Выбирайте занятие.
Выбирайте тренера.
Выбирайте удобное для вас время.
Тай-бо с Алексеем Василенко.
Алексей Василенко - фитнес-инструктор с шестилетним стажем, энергичный, яркий и опытный тренер. Его жизнь - постоянное движение.
Тай-бо называют звездным боевым искусством. Это боевая аэробика в стиле восточных единоборств, таэйквандо, каратэ и кик-боксинга. Памела Андерсон, Кармен Электра и Шэкил О`Нил выбрали для себя именно этот вид фитнеса.
Основатель тай-бо - семикратный чемпион мира по карате Билли Блэнкс. Он объединил восточные единоборства и танцы в одну тренировку. Эффективность тай-бо не вызывает сомнений: 1 час занятий равен 10-ти километровому забегу на беговой дорожке. Результат тренировок можно ощутить уже после первого занятия. Прекрасное настроение, правильная осанка и красивое тело - все это тай-бо!
У вас есть час свободного времени? Посвятите его тай-бо. Результат - минус 800 калорий, плюс тонус мыщц, минус стресс, плюс отличное настроение!
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XVID 544x408 23.98fps 129Kbp
Аудио: MP3 48000Hz stereo 127Kbps
Отзывы
1.
Тренер криворук и кривоног с точки зрения любого контактного единоборства. Техники нет. Нагрузка нулевая.
Бегайте по дорожке - больше пользы будет.
2.
Тренер волшебно строен, грациозен, пластичен, и прекрасен!!!
Алексей преподает аэробику, а не контактный бой! В ней главное правило - "не навреди", а если вам нет нагрузки - значит нет и техники, и контактный бой, значит, не помог.
3.
Спасибо за курс занятий с Василенко.Искала долго и упорно,но видно мир не без добрых людей-НАШЛА.Чтобы у него не было" кривое",занятия очень нагрузочные,упр.красивые и ведёт не нудно,а с прибаутками.Молодец.
4.
Замечательный тренер, отличные тренировки
5.
Возьмите денег и зайдите в любой зал бокса, где советские тренера - у этих пупсиков с канала Фит там бы на тренировке сердце остановилось от нагрузок, что дают спортсменам.
6.
А зачем мне это? Я еще пожить хочу. В этом-то и проблема советских тренеров (нисколько не хочу их обидеть - отношусь к ним с великим уважением - в основной их массе... ) - они никак не поймут, что в фитнес залах люди не спортом занимаются, а фитнесом!
В фитнес залах готовят не спортсменов, здесь просто дают людям здоровье и хорошее настроение... Если, конечно, это ПРОСТО,,,,
Так что выпады Ваши по поводу команды тайбо с ЖивиТВ - очень неуместны. Ребята профессионально делают то, что им нужно делать в силу своей профессии... они - фитнес инструкторы, а не советские тренера (и слава богу!).
СОВЕТСКИХ тренеров - уважаю... сегодняшних - еще посмотреть надо. Один из них на мой вопрос - "какие мышцы работают в этом упражнении? " - ответил (цитирую дословно!):
- Что Вы ко мне пристали с этими мышцами! Я анатомию на 1 курсе проходил... не обязан помнить названия мышц!
Грустно после этого... и невольно появляется мысль: лучше я ребенка в фитнес клуб отдам, чем в спортивную школу! СОВЕТСКИХ тренеров там - все меньше и меньше...
7.
Отличная вещь! Смотрю на канале ЖИВИ постоянно с друзьями и просто угараю от смеха. Кривые удары, неправильные абсолютно, просто никакие упражнения, никакой нагрузки и они там еще все потные валяются, фронтальный челнок, такие ужасы ударов руками а-ля "хук сбоку"
8.
По-моему, Гость не совсем прав и в силу ограниченности познаний в фитнесе не может понять различие между оздоровительными упражнениями, чем и является тайбо, и спортом с советскими тренерами. В спорте готовят чемпионов, а в фитнесе - здоровых людей.
Я 8 лет занимаюсь боевыми искусствами, а сейчас веду группу по тайбо. Это две большие разницы. Если неправильно ставишь блок и поэтому пропускаешь удар на тренировке по карате, то здоровья никак не прибавится. Поэтому основное внимание нужно направлять на взаимодействие с партнёром.
На тренировке по тайбо "криво" выполненный элемент не приводит к негативным последствиям и всё равно развивает силу и выносливость мышц. Поскольку все удары выполняются в воздух, то нет особой нарпяжённости, что вот сейчас пропустишь. Лично я отношусь к тайбо просто как к стилизованному фитнес-танцу, где элементы специфичны и взяты из боевых искусств.
А что до названий ударов, то неподготовленный человек, как правило, их не знает. Поэтому и уточняется, какой удар сбоку, а какой прямо.
И если Гость претендует на глубокие познания в области физической культуры, то должен был бы вспомнить, что в аэробике главное придерживаться принципов так называетмых безопасных движений. То есть, если движение не наносит вреда опорно-двигательному аппарату, то его нельзя считать недопустимым.
P. s.: посмотрите, нарпимер, турбо джем или тренировку по кикбоксингу кранч - так там вобще тайбо с элементами танцев латина. Но все улыбаются и довольны - просто потому что звучит хорошая музыка, все двигаются в такт и обретают здоровье. В этом и есть смысл оздоровительной аэробики, а тайбо - её разновидность.
